殿堂入りレシピも大公開！ クックパッドで見つけた！ 糖質オフの大満足おかず
糖質オフダイエットに役立つレシピが満載です！
作品の
つぼ
クックパッドの膨大なレシピの中から、"糖質オフダイエット"に役立つ人気おかずを集めました。
多くの人が太鼓判を押す殿堂入りレシピ、肉と魚介のがっつりおかず、
パパッと作れる野菜・卵・大豆製品のサブおかず、忙しい時に便利な作りおきおかずを掲載。
甘いもの好きさんも安心して食べられる低糖質のおやつも！
巻頭には、糖尿病専門医・牧田善二先生監修による"糖質オフの基礎知識"を収録。
◎殿堂入りの糖質オフおかず
◎肉と魚介のがっつりおかず
◎野菜・卵・大豆製品のサブおかず
◎糖質オフのつくりおきおかず
【番外編】低糖質の簡単おやつ
など